Voici un petit récapitulatif sur notre preparation accouchement favorite, l’haptonomie.

Nous recevons de nombreux courriels avec des questions auxquelles nous allons tenter de répondre sur cet article. Bien évidemment, vous pouvez continuer à nous écrire, ca nous fait toujours plaisir de vous répondre!

Nous allons donc voir les sujets suivants :

• Qu’est-ce que l’haptonomie
• Quand débuter l’haptonomie
• Comment trouver un haptothérapeute
• Comment bien préparer son accouchement
• L’haptonomie, seul, c’est possible ?

Qu’est ce que l’haptonomie ?

Cette science de l’affectivité est plus connue pour le coté accouchement, mais elle est aussi utilisée pour des actions de psychothérapie ainsi que pour la préparation à la fin de vie. Cela dit, notre blog ne parle quasiment que de ce qui concerne l’enfant, sa venue au monde ainsi que son suivi après la naissance. Oui, l’haptonomie, c’est aussi suivre et accompagner son enfant après l’accouchement. Il ne s’agit bien évidemment pas que d’entrer en contact avec le bébé et on en reparle plus en détail ci-dessous
L’haptonomie vous permettra d’arriver plus sereine lors de votre accouchement, car il s’agit la d’une préparation à l’accouchement qui vous apprend les gestes et les mécanismes de cette fabuleuse journée ! C’est aussi une incroyable experience de vie, qui vous montrera qu’un enfant hapto demande une attention particulière, parfois un peu plus difficile car, loin de venir seulement de ses attentes, vous, parents, serez très proche de lui de part votre expérience post-natale.

Quand débuter l’haptonomie ?

L’idéal, c’est de commencer dès les 4 mois de grossesse  afin d’espacer au maximum vos rencontres avec l’haptothérapeute, le fœtus étant déjà assez mur pour entrer en contact affectif. Pour cela, il faut rechercher sa sage-femme dès le premier mois afin d’être sur qu’un praticiens très demandé puisse vous prendre en Rendez-vous le plus tôt possible. Certaines ont des listes d’attente de 3 mois …

Comment trouver un haptothérapeute ?

C’est simple, il vous suffit de vous renseigner auprès du CIRDH afin d’obtenir la liste des praticiens. Nous ne pouvons pas la fournir pour la simple et bonne raison que nous n’avons pas la liste mise à jour très régulièrement et ne souhaitons pas vous envoyer vers un praticien qui n’aurait pas renouvelé sa licence.

Comment bien préparer son accouchement ?

C’est sans doute le sujet le plus complexe et qui demande le plus d’informations.
Nous avons plusieurs choses importantes à faire avant le jour J.

- Pratiquez l’haptonomie le plus possible avec son compagnon afin de rendre les gestes affectifs les plus naturels et instinctifs possible, le jour de l’accouchement, inutile de vous préciser que vous ne serez pas dans un état normal et que vous oublierez facilement ce que vous ne maitrisez pas.

- Rédigez un projet de naissance ! C’est très important, afin que les sage-femmes qui seront présent(e)s le jour J sachent ce que vous désirez faire ou ne pas faire. Rassurez-vous, elles ne se vexeront pas si votre lettre est bien tournée. C’est d’ailleurs pour cela que nous avons partagé la notre afin que vous ayez un point de départ.

- N’hésitez pas à prendre de l’homéopathie avant et pendant l’accouchement, bien entendu, demandez conseil à votre sage-femme, elle saura vous dire si c’est adapté ou non à votre personnalité.

- N’oubliez pas le massage du périnée, il vous évitera probablement une épisio douloureuse et désagréable.

L’haptonomie, seul, c’est possible ?

Non, tout simplement, parcequ’il s’agit d’une préparation à l’accouchement et que pour se préparer, l’expérience d’un professionnel est obligatoire. Je suis conscient que dans certains pays ou régions, il n’y a pas (encore?) de praticiens mais malheureusement, tous les livres, conseils ou tutoriel ne remplaceront jamais un professionnel formé à l’haptonomie.

Bien entendu, si la question, était de pratiquer l’haptonomie entre la mère et le bébé, sans conjoint, la réponse est aussi non, l’haptonomie se pratique à trois. De  nombreux gestes sont pratiqués par le conjoint avant, pendant et après l’accouchement.

J’espère vous avoir apporté suffisamment de réponses, n’hésitez pas si vous avez des questions, voir même des précisions à commenter dans notre article.

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Sur les divers forums ou articles que je lis à propos de l’haptonomie, on voit souvent les futurs parents mettre en avant le contact avec bébé dans le ventre de maman.
C’est effectivement un des cotés les plus attirant de l’haptonomie. Étant la seule préparation à l’accouchement proposant de développer le coté affectif pendant la grossesse, cela en fait une prépa très intéressante pour un grand nombre de personnes. Néanmoins, cela demande à ce que le papa soit à 100% investi dans la grossesse et du même coup très disponible pour pouvoir aller aux rendez-vous (huit de ~4 mois à ~9 mois). Ce n’est pas forcément à la portée de tout le monde.

A coté de cela, ce dont on parle moins, c’est à l’arrivée du petit bébé hapto !

L’haptonomie et le bébé hapto

Le bébé hapto est sollicité dès le quatrième mois de grossesse jusqu’à l’accouchement grâce à divers exercices affectifs qui permettent de jouer ou d’interagir avec lui. Cela le rends certes plus attentif à ce qui l’entoure, mais l’habitue aussi à d’autres choses que le placenta, le cordon et tous les bruits qui l’entoure. Certain(e) me diront, oui, mais, j’ai pas fait d’haptonomie et pourtant je touche souvent mon/son ventre, quelle est la différence ? Le toucher et les gestes affectifs de l’haptonomie sont appris par les parents et permettent souvent de ressentir certaines choses qu’une personne non avertie ne percevra pas. Par exemple, ces caresses le long de la paroi de la maman qui sont si difficiles à sentir dans les premiers mois de grossesse.

Et donc, tout ceci fait que le bébé, une fois né sera en demande d’affectivité. Parfois tellement qu’il aura des difficultés à quitter les bras de sa maman. Son éveil sera tel, qu’il sera probablement un peu plus difficile à endormir (voir le dodo de bébé) car il sera très tôt et inévitablement attiré par tout ce qui l’entoure. Certes, l’enfant né de l’haptonomie aura les yeux grand ouvert, un cou qui tiens très bien, mais cela ne sera pas sans conséquences sur le repos de ses parents. C’est la tout l’équilibre qu’il faudra trouver entre affectivité et repos. Écouter le bébé sera une très bonne chose, mais attention à la fatigue.

Je me rappelle que lors de notre premier rendez-vous après l’accouchement avec la sage-femme, nous en avions parlé en disant, vous auriez pu nous prévenir qu’un bébé hapto demandait tant d’attention

En conclusion, l’haptonomie est une très bonne chose pour nos enfants, ca leur permet d’être vraiment très bien dans leur peau très rapidement mais ca les rends aussi très en demande d’attention et d’affectivité. Le prix a payer pour un petit bout aux yeux grands ouvert ?

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

En haptonomie, on favorise l’autonomie, ce n’est pas nouveau. Et à la plage, comment fait on pour ne pas mettre en danger l’enfant ? Réponse évidente, on le surveille et surtout, on lui met des brassards
Ce n’était pas ce sujet que je voulais aborder, mais plutôt, les premiers pas dans l’eau, mais ca fait toujours du bien de le rappeler.

Les premiers pas de l’enfant hapto dans l’eau

Favoriser l’autonomie, c’est aussi laisser le choix. Ce choix il est simple, est-ce que l’enfant a envie d’aller dans l’eau ou non ? Pour ma part, je n’ai jamais voulu « obliger » mon fils à mettre les pieds dans la mer, je l’ai toujours accompagné, libre à lui d’avancer ou de rester au bord à observer les vagues aller et venir. C’est impressionnant pour un enfant toute cette étendue d’eau constamment en mouvement, il a donc besoin de s’habituer à l’environnement. Trop souvent, je vois des parents emmener dans l’eau leur enfant qui pleure, on sent clairement que ca ne le tente pas du tout. Dommage de l’obliger alors que sa curiosité aurait fait qu’il serait allé tout seul tremper ses pieds pour « tester » !

Votre bébé ne marche pas encore ?

Bien entendu, si votre enfant ne marche pas encore, il aura du mal à y aller tout seul, et c’est la ou il faudra être attentif et observer ses réactions avec finesse. L’emmener doucement en suivant du regard ses impressions lui permettra de se familiariser avec les mouvements des vagues. Une eau trop fraiche risque aussi de le rendre inconfortable, il faut donc y aller doucement. Personnellement, au moindre signe de contrariété, je n’insistais pas et le sortait de l’eau, le bébé hapto est rapidement capable de vous faire comprendre qu’il veut y retourner, marcheur ou non

Bonnes vacances à tous et profitez bien de ces moments extraordinaires avec vos enfants !

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Je vois de nombreux parents ayant pratiqué l’haptonomie qui ne continuent pas forcément après la naissance. Par manque de moyens, de convictions, ou de temps peut-être, néanmoins, c’est dommage, car l’haptonomie, au delà d’être une préparation accouchement formidable est aussi un moyen de permettre à notre enfant d’être plus humain et bien sans son monde. A l’heure ou les relations entres humains sont de plus en plus difficiles (le cas Orange, la pénibilité du travail, les rapports « fonctionnaires/clients » de plus en plus contestés etc…) il est, je pense, important d’inculquer à nos enfants des valeurs de respect de l’autre et l’haptonomie, c’est aussi ca. Cela dit, pour respecter l’autre, il faut déjà se respecter sois-même et être bien dans sa peau.

Si l’on peut difficilement décrire ou expliquer le travail des professionnels pendant la grossesse, les gestes étant aussi important que pratiquer l’haptonomie avec une sage-femme diplômé du CIRDH, en expliquer la philosophie une fois le bébé né et en discuter entre nous peut être bénéfique pour tous.

Comment pratiquer l’haptonomie avec mon enfant ?

Il y a plusieurs choses que l’on peut faire, la première étant de continuer de pratiquer les gestes appris, la deuxième c’est dans notre comportement vis à vis de notre petit, la troisième, dans la philosophie que l’on va puiser notre inspiration.

Les gestes et massages en haptonomie

Un premier point à retenir, c’est de continuer les gestes que l’on a appris pendant la grossesse et permettre ainsi à votre enfant de se sentir mieux lorsque vous le sentez tendu, excité ou grognon. J’ai remarqué que lors de crises dentaires, recentrer le petit, lui permettait vraiment de se sentir apaisé et du même coup, ca nous soulageait de le savoir mieux dans sa peau malgré, rappelons-le, des douleurs insupportable pour l’adulte ! Vous vous souvenez du « recentrage« , peut-être l’avez vous pratiqué pendant l’accouchement pour permettre à votre compagne de déstresser, de se détendre ? Et bien, c’est exactement le même, étrangement, on a l’impression que votre enfant se souvient de ce geste lorsqu’il était encore un fétus !

Le modelage de jambes est aussi quelque chose de très bénéfique, je le fait souvent lorsque mon petit a un peu de mal à dormir, ca semble le détendre profondément ! Pour ceux qui ne se rappellent pas du geste, il s’agit de pétrir une première jambe de haut en bas, puis de bas en haut, et enfin, appeler la jambe « à grandir » de la même manière que le recentrage, vous passez ensuite à l’autre jambe pour enfin finir par les 2 jambes en même temps. (difficile à expliquer n’est-ce pas ?)

Notre comportement et l’haptonomie

Notre comportement et notre façon d’intervenir dans la vie de notre enfant a une incidence positive ou négative sur la vie et les réactions de nos tous petits. On apprends par exemple comment porter notre bébé très rapidement lors des séances d’haptonomie. C’est un geste à ne surtout pas oublier, bébé saura très tôt tenir sa tête alors pourquoi ne pas lui montrer le monde qui l’entoure en le portant face à celui-ci ?

Permettre l’autonomie, c’est peut-être le plus fatiguant pour les parents. Cela demande beaucoup de retenue mais aussi une grande vigilance de manière a bien l’accompagner.
Petit exemple, vous êtes sur le point de partir de chez vos amis, en sortant, votre petit loulou s’aperçoit qu’il y a un escalier magnifique à gravir ! Vous êtes pressé, l’escalier est haut et plutôt dangereux. Certains parents opteraient pour une prise dans les bras et hop, on part sans d’autres explications. L’enfant a de fortes chances de se mettre à hurler. Rappelons-nous le terme que j’ai employé ci-dessus, accompagner ! « tu veux voir ce qu’il y a la haut ? » allons-y vite fait, c’est bientôt l’heure de manger… on le prends dans les bras, et on lui montre ce qu’il y a en haut… Une explication, une action, pas de crise. Ça ne marchera pas forcément à tous les coups, mais à force de pratiquer, on fini, grâce à notre comportement par annuler les conflits à la source. Ce qui m’amène au dernier point…

L’éducation, la philosophie et l’haptonomie

Le troisième point important, c’est de permettre à notre enfant d’aller vers l’autonomie sans pour autant oublier l’éducation qui lui permettra de vivre en société avec les codes qui la régisse. Ce n’est pas toujours évident, nos petits ont tendance à facilement faire une crise pour un oui ou pour un non si l’on si prends mal. En haptonomie, on nous a expliqué qu’il ne fallait jamais aller dans l’affrontement, mais dans la confrontation.

L’affrontement, c’est, par exemple, un enfant qui veut dévorer un petit kinder alors qu’il est l’heure de manger, et vous, de répondre : non, tu t’assoies à table , (point final) !! L’enfant est transporté dans les bras directement sur sa chaise avec l’objet de ses désires qui s’éloigne. Aucune autre explication, juste une action qui empêchera votre enfant de comprendre le pourquoi du comment. L’autonomie en prends un sacré coup vous ne croyez pas ?

A l’inverse, la confrontation, c’est un enfant qui, par exemple, voudra une « pom pote » alors qu’il est l’heure de passer à table, décidément, il ne veut pas manger autre chose que du sucré cet enfant ! Il y a plusieurs solutions, personnellement, j’opterai pour celle-ci : Ce n’est pas l’heure de la compote, il est l’heure de manger, par contre, on peut la garder pour le dessert si tu veux. Tu vas la chercher, tu la déposes sur la table et après manger tu pourras l’ouvrir (mon fils à 21mois). Étrangement, vous verrez, le conflit sera rapidement réglé, sauf cas extrêmes ou petit grognon ne voudra rien entendre et fera le sourd, mais c’est tout de même plus rare qu’avec l’affrontement !

Je vous conseille d’ailleurs la lecture de cet excellent livre : Poser des limites à son enfant et le respecter il vous aidera à mieux aborder l’éducation de votre enfant.

En conclusion

L’haptonomie c’est usant au début (ou pas, suivant le bébé), car on doit changer nos mécanismes, trouver des explications à tout et pour tout. Mais au final, on est gagnant car à l’age de parler, courir etc l’enfant sera bien plus ouvert à la discussion car vous l’aurez entrainé, dès son plus jeune age à comprendre les règles importante de la vie en société. On peut dire en quelque sorte que le temps que vous passerez au tout début, c’est une économie d’énergie pour plus tard, une ouverture et de l’autonomie pour votre enfant.

Vous qui avez pratiqué l’haptonomie, vous avez d’autres exemples de ce genre ? Des petites astuces de ce style ?

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Il est temps de faire un petit tour global de notre blog et de rassembler les informations afin de permettre aux nombreux visiteurs de notre site de mieux comprendre l’haptonomie et surtout de ne rien manquer ! Tous les titres sont cliquable pour aller un peu plus loin.

Vous avez des amis qui recherchent des informations mais qui ne connaissent pas du tout l’haptonomie, cet article est fait pour eux.

Qu’est ce que l’haptonomie

L’haptonomie dont nous parlons sur notre blog, c’est une préparation à l’accouchement qui va permettre à un couple d’apprendre non seulement à communiquer avec le bébé à l’aide de divers gestes affectifs, mais aussi de vivre un accouchement bien loin de ce que l’on peut connaitre dans les préparations classique. Bien entendu, il y a aussi d’autres aspects de l’haptonomie, comme l’haptopsycothérapie ou même l’haptosynésie pratiquée par des médecins généralistes.

Quand débuter l’haptonomie

Il est important de prendre rendez-vous avec votre sage-femme très rapidement afin d’être sur de pouvoir débuter l’haptonomie vers les 4 mois de grossesse. Bien entendu, Il est encore possible de commencer jusqu’a 6 mois, mais toutes les sages-femmes ne l’acceptent pas car leur agenda est en général trop chargé pour permettre de rapprocher les cours et récupérer le retard. Comme je le disait précédemment, il faudrait limite appeler le jour ou l’on sais que l’on est enceinte !

Comment trouver une sage-femme en haptonomie

Une méthode simple et efficace, contactez le CIRDH qui est l’association officielle détenant les listes à jour. Il est important de passer par eux pour être certain d’obtenir des rendez-vous avec un professionnel ayant le diplôme. En général, vous recevrez une réponse sous 1 à 3 jours maximum.

Le bébé né de l’haptonomie

C’est un futur enfant très éveillé qui va observer le monde différemment dès sa naissance. Un tout jeune humain qui connaitra déjà ses parents et se sentira en sécurité, ce qui le conduira plus facilement à l’autonomie dont il a besoin. Cela dit, ca n’empêche pas d’autres enfants d’être tout aussi éveillé, mais c’est tout de même une caractéristique commune des enfants hapto.

L’haptonomie et le projet de naissance

Tout aussi important que la préparation, le projet de naissance doit être rédigé avec votre sage-femme et présenté aux professionnels qui vous accompagneront le jour J. C’est important car en haptonomie, l’environnement et la manière de faire n’est pas identique à l’accouchement classique. Vous aurez sans doute des choses que vous aimeriez éviter et cela passe par le projet de naissance.

Les vidéos sur l’haptonomie

Il existe quelques magnifiques vidéos sur l’haptonomie, on y découvre le porté de bébé hapto, des parents qui éxpliquent l’haptonomie, une vidéo accouchement hapto et encore une autre vidéo d’accouchement. Vous pourrez aussi découvrir Catherine dolto expliquant l’haptonomie dans une conférence très intéressante. D’ailleurs, les sages-femmes la font parfois écouter tellement elle explique bien cette science. Je vous laisse parcourir la catégorie vidéo.

J’espère que cet article vous aura permis de mieux comprendre l’haptonomie et de découvrir bien des choses importante pour votre grossesse et votre accouchement.

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Les 5 articles les plus visités

1 – Les vidéos sur l’haptonomie
De nombreuses personnes cherchent à voir comment est pratiquée l’haptonomie, y compris à voir des accouchement hapto. La vidéo que nous avons diffusé dans un de nos articles est d’ailleurs très impressionnante !

2 – Qu’est ce que l’haptonomie et en vidéo
2 articles très importants pour les personnes qui recherchent des informations. Certains pensent que l’haptonomie, ce n’est qu’entrer en contact avec le bébé, nous espérons qu’après être passé par ici, ils auront changé d’avis

3 – Le massage du périnée
Pour bien préparer le jour J, il ne faut pas passer à coté. D’ailleurs, cela devrait être préconisé pour toutes les préparations à l’accouchement !

4 – Comment trouver un spécialiste en haptonomie
De nombreuses personnes nous contactaient pour obtenir ces informations, désormais, tout est dit. Malheureusement pour nous, certains ne prennent pas le temps de lire notre page de contact et nous demandent tout de même. Rahalalala !

5 – Le projet de naissance
Tout accouchement, hapto ou non, devrait être accompagné d’un projet de naissance. En apportant notre expérience, nous espérons que de nombreux couples vivront l’accouchement dans les conditions qu’ils ont souhaité (dans la mesure du possible bien sur)

Un biberon sans Bisfenol A et 100% Français: Gaston

Grâce au compte twitter de notre blog, j’ai eu l’occasion d’entrer en contact avec un twittonaute qui m’a proposé de tester un biberon 100% Français. J’ai donc décidé d’en parler sur notre blog, car même si il ne s’agit pas d’haptonomie, il s’agit tout de même de la santé de nos enfants, et pour moi, c’est tout aussi important que leur bien-être.

Tout d’abord, le nom de la marque : Cloud (nuages en français) en relation avec le design très original de la marque (le lait remplit les nuages qui deviennent blanc).
Il fait 330ml (plutôt rare), ne contient ni bisphénol A, ni phtalates, ni PVC et en plus, est 100% Français ! Ca à le mérite d’être souligné, à l’heure ou plus rien n’est fabriqué dans sa totalité en France, il est bon d’aider les courageux qui osent encore s’aventurer dans cette voie !
Du coup, il a une petite couleur miel assez agréable. Sa taille est très bien étudiée pour les laves-vaisselle et aussi pour les mains de nos tous petits.

Qu’est ce que le bisphénol A ?

Le Bisphénol A est une substance chimique connue pour s’extraire par petites doses du plastique. Ces biberons ont d’ailleurs été interdits cette année au Canada.

Vous pourrez obtenir plus d’informations sur le biberon sans bisphénol A.

Une jolie page pour les internautes perdus

En fin d’année, nous avons aussi décidé de créer une page spéciale pour les internautes qui arriveraient au mauvais endroit, on appelle ca une page 404. Cela permet d’annoncer avec originalité l’erreur même si pour le moment, cela n’arrive que très rarement, on ne sais jamais, un lien extérieur envoyant sur un article supprimé ou modifié…
Je vous laisse la découvrir!

Votre avis nous intéresse

Nous cherchons un maximum de témoignages sur l’accouchement haptonomique, vous pouvez donc laisser un petit message expliquant votre expérience dans les commentaires de ce billet. L’objectif étant de montrer que l’on peut accoucher à l’hôpital et pratiquer l’haptonomie mais aussi de faire un constat sur la facilité ou non de le faire ! Merci d’avance pour votre participation.

Et pour finir

Nous vous souhaitons une excellente année 2010 et pour toutes les mamans qui passent ici et qui vont accoucher, un jour J merveilleux !

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Mon mari et moi avons fait la préparation à l’accouchement haptonomie et avons souhaité un accouchement à hôpital. Je dois dire que je craignais plus l’environnement hospitalier que l’accouchement lui même.  J’aspire à tellement de sérénité que j’ai vraiment attendu le dernier moment pour y aller.  Je pensais à l’éclairage aux néons, au personnel n’expliquant rien et me proposant sans arrêt la péridurale, le monitoring en continu… Heureusement cela ne s’est pas passé comme ça.

Grâce au projet de naissance , on peut enfin être écouté sur ses choix et ses souhaits. Reste à savoir si tous les hôpitaux accueillent cette lettre de la même manière.

Votre témoignage nous intéresse

Nous souhaitons donc sonder la tendance et connaitre vos témoignages concernant votre accouchement hapto. Il est important d’avoir le maximum de retour, positifs ou négatif, afin de faire un constat sur l’haptonomie dans les hôpitaux.

Notre témoignage

Nos 2 sages femmes se sont relayées et ont parfaitement joué le jeux, elle  nous ont indiqué systématiquement ce qu’elles comptaient faire et ce, toujours avec notre consentement. Il ne nous a jamais été proposé de péridurale car effectivement, l’hapto suffisait largement et les sages-femmes l’avaient bien remarqué.

D’ailleurs, une des sages-femme a même proposé de faire de l’acuponcture afin de réguler les contractions, c’était vraiment inespéré !
Nous avons eu le droit a beaucoup d’intimité afin de pratiquer ce que nous avions appris. Le stricte minimum au niveau médical, bref, nous en gardons une très bonne expérience et nous souhaitons sincèrement la même chose à tous les futur parents. Après l’accouchement, comme demandé dans notre projet de naissance, notre fils est venu se blottir peau contre peau afin de faire connaissance des la sortie de mon ventre.

Et vous, quelle expérience avez vous vécu lors de votre accouchement ? Si vous vivez en belgique, suisse etc, votre témoignage nous intéresse aussi

Le blog de l’haptonomie vous a proposé cet article

Je vous parlais des pleurs du nourrisson ou pleurs du soir, lorsque je tentais d’expliquer comment aider bébé à dormir.

J’abordais brièvement ce sujet car il méritait un billet à lui tout seul. Il est tellement compliqué pour de jeunes parents de comprendre et d’analyser pourquoi son bébé pleure systématiquement aux mêmes heures, le soir, et ce, tous les jours pendant plusieurs semaines.

Je vais donc essayer, avec un regard toujours porté sur l’haptonomie d’apporter quelques solutions…Comme d’habitude, chaque enfant est unique et je n’ai pas la solution miracle.

Pourquoi ces pleurs du nourrisson ?

Tout d’abord, tentons de comprendre pourquoi ces pleurs du soir… Il n’existe pas de réponses précises sur le sujet, mais beaucoup de  bébés s’y exercent. Vers 18h00 chaque soir à partir de 4 ou 5 semaines, votre tout petit se met à pleurer sans raison. Inutile de chercher indéfiniment si il est mal dans sa couche, ou si il a faim, besoin d’un câlin ou autre, il pleurera chaque soir (enfin, assurez vous quand même qu’il n’ait besoin de rien ) jusqu’à l’âge de 3 ou 4 mois.

Certains diront qu’il pleure pour se décharger de sa journée pleine d’émotions, d’autres, qu’il a l’angoisse du soir voyant la nuit tomber, pour certains les coliques (devraient être nommé colites mais bon…). Personnellement, j’y ai eu le droit en plein été, à 18h00, le soleil est bien haut ce qui exclu l’angoisse du soir. Notre enfant ne pleurait presque jamais (allaité par sa maman pendant 8 mois, il attendait rarement pour se nourrir), il était donc logique à nos yeux que parfois, il en ait besoin pour se décharger de sa journée. A cela, on y ajoutait des colites et hop, tous les soirs pendant 4 mois, nous y avons eu le droit.

La pire des solutions

Oui, il y en a une, et si vous lisez ce blog et connaissez ou apprenez l’haptonomie, instinctivement, vous ne vous tournerez pas vers celle ci, mais sait-on jamais, si cela peut permettre à des parents de passer à coté, tant mieux, parlons en. Cette mauvaise solution, c’est de laisser pleurer le bébé tout seul, dans son lit, comme conseillés par de nombreuses personnes de l’entourage. Et oui, il est fatigué diront ils, il a besoin de dormir, il faut le laisser, c’est un caprice, vous êtes trop attentif etc… Ces gens ont oublié qu’un bébé a besoin de ses parents, et confondent avec les agissements d’un enfant capricieux. D’autres pensent aux pleurs du dodo car le bébé ne veut pas se séparer de ses parents, cela n’a rien à voir.

La solution avec une approche haptonomique existe-elle ?

Si on revient au principe même de l’haptonomie, il s’agit donc d’accompagner son bébé dans sa « décharge ». Comment me direz vous, et bien, mon avis est simple, accompagner le bébé, c’est l’écouter, lui permettre d’apprendre à canaliser cette énergie de lui même, sans le laisser pour autant seul face à cette épreuve. Vos liens de confiance sont déjà bien ancrés, et cela ne fera que les renforcer.

Cependant, c’est aussi une dure épreuve pour les parents, et cette approche que je détaillerais dans quelques lignes vous aidera à relativiser et prendre tout cela sereinement.
C’est important de laisser votre instinct guider certains de vos choix, si vous vous êtes tourné vers l’haptonomie, vous le savez, l’instinct des parents est tout aussi important que l’expérience. Chaque bébé est unique, et il faudra donc s’adapter à ce petit être ! Une solution fonctionnera avec certains, mais pas avec tous.

Allons y…

Un enfant hapto est par définition très éveillé, il est donc fort probable que le soir, il soit sur-excité et ai un grand besoin de pleurer pour se calmer, ce sera certainement plus long si dans les 2h00 qui précèdent le dodo, vous l’avez vous aussi stimulé (jeux, TV, bruits, resto, amis, centre commercial etc).
Il vous faudra donc pendant cette période de pleurs faire attention à ce que son environnement soit le plus calme possible afin qu’il aborde ces pleurs du soir. De toute manière, quoi que vous fassiez, du fait même que cet enfant soit très éveillé, il en aura besoin.

Agissez chacun votre tour, si votre compagne ou compagnon est fatigué, faites le 2 soirs de suite si il le faut, vous avez besoin d’être calme pour cela. Mais relayez vous chaque jour si vous le pouvez, c’est dur d’entendre son enfant pleurer.

Accompagnez votre bébé

Le principe même de tenter de le faire taire en attirant son attention ailleurs ne fera que repousser au lendemain les pleurs, donc, après vous être assurée qu’il ne s’agissait pas d’autre chose, inutile de lui donner à boire, une totote, laissez le se décharger dans vos bras, parlez lui, expliquez lui qu’il en a besoin, que c’est normal pour un petit être comme lui, écoutez le.

Personnellement, je me mettais sur mon lit, adossé à mon oreiller, jambes pliés avec bébé assis en face de moi, les pieds sur mon ventre, le dos sur mes jambes (La photo d’introduction du billet vous montre la position.) De cette manière, il se sentait accompagné dans cette épreuve. Les journées ou il était trop stimulé, cela pouvait durer 3/4 d’heures, et certains soirs, 5mn âpres une fin de journée dans le calme. Pensez donc vraiment à favoriser les fins de journée dans le calme !!

Dans le livre « pleurs et colères » on y aborde justement le sujet, il aidera certainement de nombreux parents à affronter les pleurs avec plus de simplicité, et ne pas forcément vouloir les réprimer à tout prix ! Bien entendu, comme je vous le disais quelques lignes plus tôt, l’instinct prévaut sur l’expérience, faites vous donc votre propre opinion, chaque enfant étant unique, il existera donc tout autant de solutions.

N’avez vous jamais entendu ces personnes autour de vous dire, « mais laissez le pleurer, il va s’endormir tout seul » lorsque vous leur annonciez avoir des difficultés avec le dodo de votre enfant. Ma femme et moi avons toujours refusé de céder à cette facilité en laissant notre bébé pleurer et s’endormir par dépit. Nous sommes restés sur le trajet de l’haptonomie, à savoir, accompagner le bébé dans sa vie, et lui permettre d’apprendre les mécanismes du dodo.

Des livres pour aider un enfant à s’endormir

Nous avons lu récemment un livre très intéressant, qui s’appuie sur des faits scientifiques pour expliquer les choses, « Un enfant heureux« .
On apprend notamment qu’un bébé est incapable de se calmer tout seul, que le laisser pleurer pour s’endormir ne fait que lui apprendre à renoncer à demander de l’aide et crée des altérations des systèmes immatures de son cerveau.

Néanmoins, j’y apporte mon bémol, un bébé qui pleure 5mn ne va pas être pour autant traumatisé. A l’inverse d’un bébé que l’on laisse pleurer une heure voire deux selon certains cas (pire… je n’ose même pas y penser).

Nous avons testé plusieurs méthodes plus ou moins convaincantes pour aider notre bébé à dormir, notamment la méthode pantley avec son livre « Un sommeil paisible et sans pleurs » mais avec un succès assez mitigé en ce qui nous concerne. Il nous a effectivement permis d’apaiser notre bébé et de réguler son sommeil, mais ne nous ‘a pas évité les parfois longues séances de rituel précédant le dodo (parfois 2h00 pour endormir notre bébé plein d’énergie). Cependant, depuis que nous avons appliqué cette méthode, les réveils nocturnes se passent bien plus facilement et notre petit se rendort presque aussi tôt. Donc, je le recommande tout de même

Comment affronter les pleurs précédant le dodo ?

Et oui…Que faire dans ce cas ?

• Il ne faut pas céder à la facilité et la pression de l’entourage préconisant de laisser pleurer bébé.
• On ne peut pas demander à des parents de rester tous les soirs après le boulot pendant 2h00 à accompagner le bébé jusqu’à ce qu’il soit prêt à s’endormir

Lorsque notre bébé plein d’énergie et qui n’aime visiblement pas dormir par perte de temps, ne donne pas de signes de fatigue jusqu’à pratiquement minuit. Que faire ?
Et bien, nous avons fait un petit mixe de ce que l’on croit savoir.

On commence donc par un petit rituel depuis le bain jusqu’au lit, il permet à bébé de comprendre qu’il est l’heure de dormir, peu importe sa fatigue, sinon, on est pas couché

Petit exemple de rituel du dodo

Nous avons décidé de faire prendre le bain après le repas de façon à détendre bébé au maximum. Ensuite, accompagné de notre tout petit,  nous disons au revoir au chat, aux lumières de notre ville, aux plantes, aux pièces etc, pour enfin finir dans la chambre avec une lumière tamisée (ou éteinte selon la saison). Nous discutons avec lui pour lui expliquer que nous ne sommes pas loin de lui, que s’il se réveille et qu’il nous appelle, nous viendrons très vite. Nous finissons par le mettre au lit avec plein de bisous et lui racontons une histoire .
On peut compter à peu près 40minutes entre le bain et l’arrivée dans le lit. parfois, il s’endort grâce à l’histoire, parfois non…

Que faire exactement après le rituel du dodo ?

Et bien… La recette magique semble ne pas prendre à tous les coups, car notre petit, plein d’énergie, même calme ne veut pas forcément s’endormir, il ne veut pas non plus que ses parents le laissent dans sa chambre. Il commence à pleurer pour nous faire comprendre qu’il veut rester avec nous. Au début, nous restions et le rituel s’éternisait pendant des heures. Fatiguant pour les parents, même zen, à force, cela commence à énerver. Nous avons donc décidé de le laisser pleurer quelques minutes (2 ou 3 pas plus)  afin de lui faire comprendre qu’il était l’heure, que ses parents ne pouvait pas rester avec lui et en revenant dans la chambre, un petit câlin, ça se calme, maman ou papa ressort, bébé s’endort tout seul dans le calme, ou parfois en rechignant quelques minutes (il tourne tout seul dans son lit pour trouver le sommeil). Petit à petit notre p’tit loup a fini par comprendre et nous surprends parfois à juste écouter et s’endormir, quelle satisfaction après temps de labeur… Attention tout de même, les dents, un rhume ou autre peuvent donner des difficultés, enfin, je ne vous apprends rien j’imagine.

Laisser pleurer, ne pas laisser pleurer …  comme dans toutes situations, il y a un juste milieu, les extrêmes sont toujours mauvais et dévastateurs pour la santé, en tout cas, c’est ce que je retiens. Laisser pleurer un bébé tout seul pendant des heures est LA mauvaise solution et malheureusement reste celle qui est la plus couramment utilisée car plus rapide, néanmoins, les méthodes plus douces et probablement meilleures pour l’avenir de bébé restent très éreintantes lorsque l’on est en face d’un bébé qui n’aime ou ne sait pas dormir. Je pense aussi que le manque d’informations y est pour beaucoup, le pourquoi de notre article ! Nous avons meme eu un pédiatre nous préconisant de laisser pleurer, fuyons !!!

Nous avons tout de même choisi la méthode douce, même si les pleurs sont souvent inévitables, il reste une petite partie du rituel leur permettant souvent de décharger le trop plein de la journée.

Les pleurs du soir du nouveau né

Attention à ne pas confondre les pleurs avant le dodo, des pleurs du soir (pleurs du nourrisson) qui touchent de nombreux bébés.
En général, on les repère facilement car ils arrivent toujours aux mêmes heures, en fin de soirée, et rien ne pourra calmer votre petit à part de la patience.
C’est aussi quelque chose de difficile à vivre pour les parents. Accompagner son enfant et ne pas le laisser seul avec ses pleurs sera quelque chose de bénéfique qui le mettra en confiance vis à vis de vous.

Il existe un excellent livre pour bien comprendre cette démarche, j’y reviend en détails sur cet article.
« pleurs et colères des enfants et des bébés« 

Bébé, il tient sa tête très tôt pour observer ce qui l’entoure. Il vous regarde droit dans les yeux et veut absolument communiquer avec tout le monde… Si vous ne le voyez pas, il saura trouver un moyen d’attirer votre attention pour entamer un dialogue.

Notre fils, par exemple,  a tendance à pointer du doigt les personnes qu’il veux interpeler, et cela fonctionne très bien, les gens semblent être très réceptifs et amusés. Et ça, depuis qu’il a 6 mois.

Lorsqu’il décide de se lancer dans un exercice complexe (Assis, 4 pattes, marches etc) il le fait avec assurance.  Il marche quand il se sent prêt, mais ne tombera pas ou peu, il saura que c’est le bon moment.

On dit souvent d’un enfant hapto, qu’il est bien dans sa base, c’est à dire bien dans son corps et dans le monde qui l’entoure, c’est magnifique de commencer sa vie avec cette attitude très positive.
C’est aussi aux parents de répondre à la curiosité de l’enfant et de l’accompagner aussi dans sa différence pour qu’il en fasse une qualité.

Si vous aussi vous souhaitez raconter ou donner quelques exemples sur votre enfant hapto, n’hesitez pas à nous contacter, plus nous aurons d’exemples, plus nous pourrons promouvoir l’haptonomie sur internet.