Nous avons parlé il y a quelques temps du rituel du dodo, aujourd’hui, je reviens dessus car notre fils a grandi (il a deux ans). Il a donc fallut que nous adaptions le moment précédent le dodo à ses habitudes. Le rituel fait partie des choses importantes dans la vie d’un bébé et en continuant dans la démarche de l’haptonomie, il faut sans cesse s’adapter à l’enfant pour lui permettre de développer son autonomie.
Le rituel fait partie lui aussi des choses qui doivent s’adapter au bébé, ce n’est pas l’inverse, en tout cas, c’est ce que j’en pense. Vouloir à tout prix faire son rituel d’une manière ou d’une autre n’est pas forcément adapté aux besoins ou envies de nos tout petits. Peu importe l’age d’ailleurs.

Il faut donc observer son enfant et même l’écouter pour orienter le rituel vers quelque chose qu’il attend. En haptonomie, on aide nos tout petits à devenir autonome, voir même, on les encourage. Il est donc important d’être attentif aux changements qui vont engendrer une évolution, dans notre cas, c’est le rituel du dodo qui nous intéresse.

Voici donc notre exemple d’évolution et d’adaptation de notre rituel du dodo :

Pendant plusieurs mois, nous lisions un ou plusieurs livres avant de le coucher, tout dépendait de son énergie en fait
Suivait ensuite le moment ou l’on entrait dans sa chambre pour dire au revoir aux divers objets qu’il affectionnait particulièrement. La plupart du temps, le rituel se passait de la même manière à quelques petits détails près…

Nous lui avons offert pour son anniversaire des playmobils, petits êtres sans vie mais qui peuvent donner de grandes idées en mettant l’enfant en situation. Un jour, notre fils nous a dit, « on va les coucher » ?
Un idée de l’enfant nous a conduit instinctivement à adapter le rituel à ses envies.

Désormais, avant chaque dodo, il couche tous ses playmobils dans leur petit lit improvisé sur un coussin. Cette situation fait donc désormais partie du rituel qui se passe toujours aussi bien, voir,  je dirais même, mieux puisqu’il l’a décidé et se sent donc encore plus autonome puisqu’acteur de son rituel.

Et vous, votre rituel, l’avez vous adapté ?

Cet article est proposé par le blog de l’haptonomie

Le Label amis des bébés est une initiative trop peu connue, elle est pratiquée à ce jour par seulement 12 établissements.
Il a été créé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 1991 en collaboration avec l’Association internationale de la pédiatrie et l’Unicef.
Ce label amis des bébés est obtenu par les hôpitaux et maternités qui adhèrent au « Code de commercialisation des substituts du lait maternel » et remplissent les dix conditions pour le succès de l’allaitement maternel. En bref, des hôpitaux ou l’on pourrait pratiquer l’haptonomie en toute sérénité.

Cette initiative est formidable, cependant la liste des maternités et hôpitaux amis des bébés n’est publiée nulle part, nous allons donc y remédier tout de suite car c’est bien dommage Après quelques longs moments à scruter et lire des articles sur le sujet j’ai pu la réunir au complet.

Liste du label « hôpital ami des bébés » :

• Hopital de Sainte-Affrique (12)
• Centre Hospitalier de Cognac (16)
• Maternité du Centre Hospitalier d’Arcachon (33)
• Centre Hospitalier de Lons le Saunier (39)
• Centre Hospitalier de Dax (40)
• Maternité de Mont de Marsan (40)
• Centre Hospitalier de Saint Nazaire (44)
• Maternité du Centre Hospitalier d’Ancenis (44)
• Maternité de Cambrai (59)
• Pôle mère-enfant du Centre Hospitalier de Roubaix (59)
• Maternité de la Clinique Adassa à Strasbourg (67)
• Hôpital Les Bluets à Paris 12ème (75)

Voici les dix conditions requises pour ce label amis des bébés :

1. L’hôpital ou la maternité doit mettre en place une politique écrite sur l’allaitement maternel.
2. Le personnel aura suivi une formation pour appliquer cette initiative
3. Donner des informations à  la maman sur l’allaitement et ses avantages
4. Aider les mamans après l’accouchement à commencer l’allaitement dans la demi-heure qui suit.
5. Apprendre aux mamans comment donner le sein et comment constituer une réserve de lait
6. Ne pas pas alimenter les nourrissons avec autre chose que le lait maternel, sauf si il y a une indication médicale
7. Permettre à la maman d’être avec l’enfant  24 heures sur 24
8. Favoriser l’allaitement maternel quand la mère le demande
9. Ne pas procurer de sucettes aux nourrissons allaités
10. Favoriser la création d’un groupe en faveur de l’allaitement maternel et appuyer les mamans qui sortent de l’hôpital ou la maternité à y participer dans le futur.

Pourquoi un blog sur l’haptonomie parle t’il de ce label ami des bébés, tout simplement parce que cela se rapproche de nos convictions. Si l’on souhaite pratiquer l’haptonomie après la naissance (c’est même conseillé): le peau à peau, ne pas être séparé de ses parents après l’accouchement etc,  favorisent ce rapprochement haptonomique…  Et si des hôpitaux encouragent cela et forment leur personnel dans ce sens, alors, c’est que du bonheur et nous vous conseillons vivement d’accoucher la bas si vous habitez non loin de la liste ci-dessus.

Nous serions ravis d’obtenir des témoignages de mamans ayant accouché dans ces structures, alors, n’hésitez pas !

Cet article est proposé par le blog de l’haptonomie

Nous venons d’ouvrir un groupe haptonomie sur facebook afin de promouvoir l’haptonomie sur ce réseau social, n’hésitez pas à vous y inscrire et ainsi nous aider dans cette démarche en partageant vos trouvailles.

Cet article est proposé par le blog de l’haptonomie

Notre sage femme a eu la très bonne idée de nous conseiller cette homéopathie pour l’accouchement et la grossesse, nous en avons aussi découvert  sur des livres homéopathique.
J’ai donc conservé la liste qui vous sera surement utile. N’hésitez pas à demander conseil à votre haptothérapeute ou même votre médecin si vous avez un doute.

Liste non exhaustive de l’homéopathie conseillée pour l’accouchement et pendant la grossesse

Voici la liste des cas ou il est conseillé de prendre de l’homéopathie.

Si vous avez des douleurs :

Au ventre : Arnica montana 9CH
A la colonne vertebrale : Kalium carbonicum 9CH
Aux dents, estomac, seins, tête : Sepia Officinalis 9CH

Fatigue, marche impossible :

Bellis Perennis 9CH

Irritabilité :

Actae racemosa 9CH

Palpitations :

lilium Tigrinum 9CH

Pertes blanches :

Sepia Officinalis 9CH

Peur de l’accouchement :

Actae racemosa 9CH

Pendant le dernier mois :

Ces tubes sont conseillé pour préparer à l’accouchement
Actae Racemosa 9CH (5 granules par jour) pour réguler les contraction en fin de grossesse
Ignatia Amara 15CH (5 granules par jour) contre l’anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil etc

Prévention de la fatigue du post-partum :

A prendre en cas de fatigue
China 9CH (5 granules chaque soir)
Osteocynesine 2 comprimés matin et soir

Le jour de l’accouchement, pour le départ de la maternité prévoir :

Gelsemium 15CH 1 dose au départ de la maison pour le papa et la maman
Actae Racemosa 30CH  1 dose au début du travail
Tous les 1/4 d’heures prendre en alterné Caulophyllum 5CH 5 granules (si la dilatation stagne) et Ignatia Amara 15CH 5 granules (pour soulager les contractions).

En cas de dépression nerveuse :

3 granules, 3 fois par jour, matin, midi et soir
Sepia Officinalis 9CH

Un livre sur l’homéopathie

Avant l’arrivée de notre fils, nous ne connaissions pas vraiment l’homéopathie, mais suite au bienfait que cela nous a apporté, nous nous y somme fortement intéressé. Nous avons donc acheté le guide familial de l’homéopathie . Un bouquin très complet qui nous a permis de mieux la comprendre.

Il contiens une liste complète par ordre alphabétique des différents maux et principaux médicaments qui peuvent vous concerner.
On peut y découvrir les principes théoriques de l’homéopathie ainsi que les maladies qu’elle soigne ou soulage.

Vous aurez même la possibilité de déterminer votre « profil homéopathique » pour ceux qui souhaitent aller plus loin.
En bref, vous acquerrez une plus grand autonomie pour la prise en charge de votre santé.

La naissance, c’est comme un examen, il faut savoir s’y préparer. L’haptonomie est la préparation à l’accouchement que nous avons choisi avec mon mari. Elle nous a permis de nous détendre, de renforcer nos liens et d’apprendre à être parents afin d’accompagner notre fils vers l’autonomie.

J’ai également cherché des moyens de me soulager, j’ai donc naturellement trouvé l’homéopathie et le massage du périnée.

C’est d’ailleurs ces massages qui m’ont probablement évité l’épisio. Grâce au massage du périnée (le projet de naissance spécifiait également que je n’en voulais pas dans la mesure du possible), vous ferez sans doute de même alors, ne tardez pas !

Commencer le massage du périnée vers le 8ème mois

Les massages doivent être commencé vers le 8ème mois. J’avais un peu de mal car c’est un peu délicat quand on a pas l’habitude, puis je m’y suis faite comme c’était dans le but de moins souffrir, j’y voyais un intérêt certain !
Tous les jours pendant 5 minutes, je me couchais sur mon lit sur le dos avec les jambes pliées et écartées.
Je prenais mon huile weleda spéciale périnée que je mettais sur mes mains et ensuite je plaçais mon pouce à l’entrée du bassin, et avec l’index et le majeur, je pratiquais tout doucement des mouvements semi-circulaires (comme un arc) le long des grandes lèvres et à l’entrée du vagin.
Il faut un maximum se détendre et arrêter si on a mal.
Vous pouvez également introduire votre pouce dans votre vagin, pendant que l’index et le majeur appuyent délicatement du vagin vers l’anus.
D’autres massages peuvent être réalisés, renseignez vous grâce à ce guide pour le massage du périnée au format pdf.

Voici un autre guide, qui vous permettra d’apprendre quelques astuces intéressantes aussi. téléchargez le guide de_massages au format pdf.
Vous y retrouverez, le massage des seins, massage du ventre, massage des hanches et des fesses, et a nouveau le massage du perinee. En bref, tout un arsenal pour bien vous occuper de vous pendant la grossesse !

Vidéo sur le massage du périnée

Nous avons trouvé récemment une vidéo expliqué par un professionnel québécois, je vous invite vivement à la visionner afin de mieux comprendre le principe et les bienfait du massage du périnée !

Je gagnais de l’énergie et des forces grâce à mon mari, je tenais un drap qui faisait le tour de son cou, cela me faisait comme des poignets que je pouvais tirer à chaque contraction.
Je vous dis pas l’état de son cou après l’accouchement mais cela a été efficace.

Je faisais ainsi le gros du travail pour éviter au bébé de faire trop d’efforts et lui facilitait ainsi le chemin.

C’était beaucoup plus rapide et moins douloureux, cela pousse vraiment le bébé vers le bas.Voici d’autres positions visualisables sur le site http://afar.naissance.asso.fr/posters/positions/

J’ai utilisé de nombreuses positions pour me soulager et accélérer le travail, c’est très important d’en prendre connaissance avant la naissance car cela détresse et rend le travail plus supportable. Sur le côté c’est d’ailleurs pas mal non plus…

Pour être actrice de ce jour ci, rédiger un projet de naissance peut s’avérer nécessaire.

En France, l’accouchement se fait dans la majorité des cas dans un hôpital et la plupart des mamans donnent naissance avec au moins une intervention médicale même hors péridurale.  L’accouchement se déroule souvent avec plusieurs personnes totalement inconnues et seul le dossier fait foi.

Pour se sentir bien, et pour vous libérer l’esprit avant le jour J :  pensez à écrire un projet de naissance.

Qu’est-ce que le projet de naissance ?

Il s’agit d’une lettre à adresser à l’hôpital ou vous faites part de vos souhaits pour l’accouchement. Normalement, ils sont obligés de respecter vos désirs (dans la mesure du possible). Voici la lettre que j’ai adressé à l’hôpital, je me suis inspirée de lettres que j’ai pu lire sur différents forums.
Lire le projet de naissance. N’oubliez pas cependant d’en parler avec la sage-femme ou ginéco qui suit votre grossesse afin de l’élaborer correctement. Il est important de respecter le métier des personnes qui seront présente lors de votre accouchement, mais tout autant pour eux de respecter vos choix, si ils sont judicieux.

L‘homeopathie aussi contribue à aborder ce jour avec moins d’appréhension et donc plus de facilité pour réaliser ce que vous avez appris durant les séances d’haptonomie.

Un livre pour vous aider à préparer votre projet de naissance

Et comme c’est toujours intéressant d’avoir un livre pour mettre en pratique, je vous présent un livre qui pourra vous aider à préparer votre accouchement : Préparer son accouchement faire un projet de naissance

Si vous avez lu des livres intéressants sur les projets de naissance, vous pouvez les partager directement depuis les commentaires, je me ferait un plaisir de les indiquer dans ce billet !